Що робити, коли відчуваєш знецінення власного життя?
Яка проста практика неодмінно покращить емоційний стан?
Саме про це – у шостій серії циклу відеороликів, створених ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ.
Різноманітні активні практики, зокрема «практика вдячності» – це чи не найкращі ліки від стресу. Спитай себе і скажи чесно – Ти як?
Нагадаємо, цикл відеороликів про те, як перемогти стрес, був презентований наприкінці лютого 2023 року. Перша частина тут, ось друга серія, третя, четверта і п’ята серії.
ГО «Безбар'єрність» радить показати ці ролики близьким удома, на роботі, надіслати знайомим. Раптом у цих коротких відео вони знайдуть відповіді і на свої запитання.
Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр з психічного здоров'я при Кабінеті Міністрів України за експертного партнерства та підтримки ВООЗ. Майданчиком для ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада Кабінету Міністрів України.